Como lidar com um relacionamento com pessoas tóxicas

Praticamente todas as pessoas, em algum momento da vida, passam por relacionamentos com pessoas tóxicas. Saiba identificar e lidar com elas

Relacionamentos não fáceis, mesmo quando as duas pessoas da relação são amigáveis e combinam entre si. E o que dizer de um relacionamento com pessoas tóxicas? Como você já viu aqui no blog, absorver emoções de outras pessoas não é nada indicado e isso tem relação direta com a rotina de quem convive com pessoas que minam a sua felicidade. E são muitos tipos de pessoas assim que praticamente todos nós conhecemos.

Conheça 7 tipos de pessoas tóxicas

1 – O negativo: é um dos tipos mais clássicos de pessoas tóxicas. Sua principal característica é pensar somente nas situações negativas de cada momento, de cada ocasião. Nunca vislumbra possibilidades positivas. É o famoso caso de pessoas que enxergam o “copo meio vazio”.

2 – O gaslighter: o nome pode parecer estranho, mas este tipo de pessoa tóxica existe em muitos relacionamentos. Trata-se de um indivíduo que ataca e mina diariamente sua saúde mental, forçando-o a duvidar da própria sanidade. São, acima de tudo, pessoas inseguras e que querem impor uma posição de dominância.

3 – O usuário: é a pessoa que usa o tempo de terceiros somente em proveito próprio, ou seja, para levar vantagem em alguma situação. Exige muita disposição e recursos dos outros e é extremamente narcisista, ou seja, pensa somente no próprio bem-estar e não se importa muito se o (a) parceiro (a) sofre com isso.

4 – O parente disfuncional: também é um tipo clássico de pessoas tóxicas e um dos casos mais difíceis de lidar, pois estamos falando de família, não é mesmo? É aquele parente que parece “puxar” você para baixo sempre que tem oportunidade.

5 – O amigo não tão amigo assim: quando jovens, pensamos que todas as amizades durarão para sempre. Mas, infelizmente, não é assim. O que acontece é que naturalmente passamos a selecionar melhor as pessoas que estão ao nosso redor e deixamos de lado amigos que não entregam uma verdadeira amizade, que pesam somente para um lado da balança e não parecem se importar muito com você.

6 – O campeão de problemas: é aquela pessoa que parece gostar de contar seus problemas, que faz questão de sempre apontar algo de errado com ela própria sempre que você conta alguma situação. É um caso de pessoa tóxica porque não apresenta soluções, não propõe alternativas para melhorar uma determinada situação. Também faz questão de remoer problemas seus de tempos passados.

7 – O crítico: dificilmente você viverá e não conviverá com alguma pessoa extremamente crítica, que somente aponta defeitos e problemas em algo que você fala ou faz. O crítico enxerga problema em tudo. É uma pessoa que se passa por amiga, próxima, mas que verdadeiramente só quer acusar e criticar.

É possível lidar com uma pessoa tóxica?

Sim! O primeiro passo é enxergar, visualizar, que existe uma situação nada positiva ao seu redor. Você pode, por exemplo, tentar conversar com a pessoa. Tenha um diálogo honesto, franco, sobre suas angústias e como este relacionamento tóxico está te prejudicando e prejudicando a própria pessoa. O que acontece, em grande parte dos casos, é que o indivíduo tóxico da relação não enxerga o mal que faz.

Como a Inteligência emocional pode ajudar a lidar com pessoas tóxicas?

Através de treinamentos de inteligência emocional é possível eliminar barreiras emocionais que te impedem de enxergar e lidar com determinadas situações, como ao conviver com pessoas tóxicas que influenciam em sua felicidade. E outra boa notícia é que você pode contar com uma empresa que realmente entende do assunto e que lida com esta metodologia há mais de 30 anos.

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