7 dicas para ter um relacionamento duradouro

Como ter um relacionamento duradouro? 7 dicas para tornar a relação saudável e madura!

Como ter um relacionamento duradouro? 7 dicas para tornar a relação saudável e madura!

Mesmo com as particularidades de cada casal, algumas dicas em comum podem fazer a diferença para que o relacionamento dure por muitos anos

Todo mundo busca um grande amor e ter um relacionamento duradouro e feliz, não é mesmo? Porém, quando duas pessoas resolvem morar juntas e trilhar o mesmo caminho por muitos e muitos anos, é preciso colocar em prática algumas habilidades para cultivar uma relação saudável, sem desconfiança e com muito futuro pela frente. Este é o assunto no post de hoje, aqui no blog da Arita Treinamentos. Continue a leitura!

Confira 7 dicas para ter um relacionamento duradouro

  1. Confiança: não tem segredo! Esta é a primeira e mais clara dica para quem deseja ter um relacionamento duradouro. É preciso confiar na pessoa que está ao seu lado. Relacionamentos que vivem com desconfiança diária não vão a lugar algum e têm data de vencimento próxima.
  2. Compartilhe os mesmos valores: o casal deve compartilhar da mesma visão em relação a diversos pontos, principalmente em relação aos mais sensíveis. Por exemplo, se uma pessoa é ciumenta demais e a outra não é, dificilmente haverá bons dias no relacionamento, não é mesmo? A mesma linha de pensamento deve ser compartilhada nas finanças, educação dos filhos e outros pontos relevantes.
  3. Mantenha a paixão em alta: é preciso manter a chama viva durante o relacionamento. As demonstrações de amor e carinho, de ambas as partes, não podem acabar somente porque o relacionamento já tem muitos anos. É preciso cultivar o amor e evitar que a relação se torne entediante, parada, sem graça. E isso não quer dizer que o casal deve copiar o que outros fazem, como viajar ou comprar coisas caras. A simplicidade que garante felicidade mútua pode ser a resposta.
  4. Pequenas coisas fazem muita diferença: um bom dia todos os dias, um “eu te amo” inesperado e outras pequenas coisas fazem diferença para manter o relacionamento saudável com o passar dos anos.
  5. Vida social é importante: a vida do casal não é somente sala, cozinha e quarto. É preciso sair, conhecer novos restaurantes, viajar pelo Brasil e exterior, encontrar os amigos e a família. Viver momentos agradáveis fora de casa também é uma ótima dica para quem quer viver um relacionamento duradouro.
  6. Converse mais: muitos namoros e até mesmo casamentos chegam ao fim por causa da falta de diálogo. As pessoas precisam conversar mais, ouvir mais o(a) parceiro(a) no dia a dia e mesmo quando o assunto não é tão grave. Mesmo um bate-papo sobre o dia no trabalho e a família do(a) parceiro(a) pode fazer muito bem para a saúde do casal.
  7. Valorize mais: não custa nada reconhecer as conquistas do(a) parceiro(a), por “menor” que sejam. Faz bem para autoestima, faz bem para o clima da casa, faz bem para o relacionamento.

Já ouviu falar em inteligência emocional?

É uma metodologia que estuda as emoções e busca saídas para superar barreiras emocionais que impedem a felicidade. Através de treinamentos de inteligência emocional é possível estimular habilidades sociais que contribuem para a saúde do casal, como para superação de traumas passados. E outra boa notícia é que você sabe que pode contar com a Arita Treinamentos, uma empresa especializada no assunto e com mais de 30 anos de know-how na área. Aproveite: fale com um dos nossos especialistas.

Lizandra Arita

Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.

Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).

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