Timidez excessiva na adolescência: a importância de trata-la nesta fase da vida

É natural do ser humano ter um certo grau de timidez, mas isso normalmente não nos impede de fazer amizades ou manter um bom convívio com outras pessoas. A timidez excessiva na adolescência é prejudicial para a saúde e é importante tratá-la já nessa fase, sem deixar que esse comportamento e pensamento se desenvolva.

Existem adolescentes tímidos devido ao seu perfil introvertido, e embora costumem ser mais “na sua”, isso não os impede de manter amizades ou ter uma boa comunicação com as demais pessoas. A preocupação inicia no momento em que o adolescente se isola e deixa de ter laços de amizade, o que pode acontecer devido a algum trauma que o jovem sofreu, ao ambiente em que cresceu, ou a alguma insegurança em relação a sua aparência.

É muito importante para os pais estarem atentos a esse tipo de comportamento em seus filhos. Por serem jovens ainda, adolescentes podem não ter consciência dos seus próprios traumas ou da origem dos seus sentimentos, e por isso não vão buscar ajuda sozinhos, tornando ainda mais importante o papel dos pais de observar e intervir quando necessário.

Como tratar a timidez excessiva na adolescência?

O primeiro passo para superar essa timidez é entender a origem dela. Baixa autoestima e insegurança são causas comuns para a timidez excessiva, e trabalhar esses sentimentos, evitando a criação de crenças limitantes é essencial.

Quando os adolescentes são reconhecidos e empoderados, é natural que se sintam mais confiantes, e isso é refletido em sua personalidade, fazendo com que percam a timidez e ganhem mais confiança para se comunicarem com as demais pessoas. Muitas vezes eles precisarão de apoio de adultos para fazerem se sentirem dessa forma, reconhecendo-os e ajudando-os a entender suas próprias qualidades.

Além disso, é importante que os adolescentes tenham uma visão clara do impacto que esse tipo de comportamento pode ter em suas vidas, vendo o quanto é importante que eles se esforcem para vencer seus medos e serem mais sociáveis, não perdendo a oportunidade de vivenciar experiências importantes ou de criar amizades incríveis.

Como os pais podem ajudar?

Os pais devem ajudar o jovem a reconhecer seus dons e talentos, fazendo com que ele valorize mais quem ele é. Outro ponto importante é fazer o adolescente conhecer sua própria personalidade e aceitar ela. A baixa autoestima muitas vezes é causada por acreditarmos que não nos enquadramos em algum padrão do qual gostaríamos, o que é ainda mais comum em adolescentes, que estão recém descobrindo seus próprios gostos e personalidade.

Em alguns casos, a timidez não passa de um aspecto da personalidade do adolescente, e nessas situações costuma ser mais fácil de ajudá-lo a trabalhar isso. Mas é importante lembrar que mesmo nesses casos é importante que a timidez não seja ignorada e que os pais auxiliem o jovem a deixar de ser apenas um observador e passe a ser mais presente, se sentindo mais confortável e principalmente confiante para interagir com colegas ou familiares.

Esses são os principais pontos a se cuidar quando precisamos lidar com adolescentes com problemas de timidez excessiva. É importante combater esse tipo de comportamento ainda na adolescência, sem deixar que ele se prolongue e vá com o jovem para a vida adulta, impedindo que ele viva as experiências que a adolescência poderia promover, além de entrar na sua fase adulta com uma série de traumas que poderiam ter sido tratados antes.

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