Entenda a diferença entre o arrependimento e remorso

Você sabe a diferença entre arrependimento e remorso? Muitas vezes as pessoas se confundem e passam a usar as palavras como sinônimos uma da outa, mas são sentimentos distintos e com suas variáveis particulares. Existe, inclusive, um texto assinado pelo psicanalista Flávio Gikovate que explica com maestria tal diferença.

No texto, Gikovate explica que o remorso surge quando sentimos uma tristeza por algo que podemos ter causado para alguém. Por este dano indevido ao outros, sentimos culpa e aí está instalado o remorso. Já o arrependimento tem mais a ver com algo que fizemos e não gostamos do resultado e que, não necessariamente, implica um dano a terceiro. Está mais relacionado com coisas feitas para nós mesmos. A escolha por aquele prato duvidoso, não ter feito aquela viagem, não ter comprado aquela casa, e assim vai.

No remorso experimentamos também a sensação de arrependimento. É como se fosse uma tristeza dupla: pelo erro que cometemos e pelos danos que causamos a terceiros. O arrependimento não carrega o remorso, obrigatoriamente. Isso porque nem todos sentem culpa e quase sempre não existe um dano a uma segunda pessoa.

O arrependimento não é um choque em si na vida de uma pessoa. Estamos mais acostumados com este sentimento e sabemos que faz parte da vida experimentar para poder escolher melhor. Isso faz com o que as situações de arrependimento sejam, de certa forma, um agente impulsionador para buscar coisas novas, o que leva a mais chances de sucesso.

Pessoas que convivem com a culpa, que balizam o remorso, geralmente fazem o caminho inverso. Tentam ser cautelosas ao máximo, se arriscam menos e acabam se tornando menos competitivas.

O que podemos aprender com o arrependimento e o remorso?

Diante dessa explicação podemos concluir que o arrependimento é menos nocivo a nossa saúde emocional do que o remorso.  Isso porque, nos baseando na própria etimologia das palavras, verificamos que a palavra remorso, oriunda do latim “remordere”, significa morder de novo aquele erro, aquela situação. A cada lembrança é como se a consciência fosse mordida novamente, causando dor, sofrimento e um peso emocional.

A palavra arrependimento vem do latim poenitere, que significa “sentir mágoa por uma má ação”. Essa explicação nos remete ao significado de mágoa, que é algo interno que nos faz remoer e sentir uma coisa ruim por todo o tempo enquanto aquela mágoa não for trabalhada.

Mesmo que os dois sejam sentimentos indesejáveis, o arrependimento se mostra muito mais fácil de lidar e superar. Ele te leva a uma reflexão e um ensinamento de como não cometer um erro como aquele. Já o remorso vem em níveis tão intensos de culpa que podem paralisar a vida de uma pessoa ou até mesmo adoece-la. Além da dor do arrependimento há também a dor da culpa que geram mágoas mais potencializadas com poder destruidor. A estrutura emocional do indivíduo pode vir a arruinar e o corpo pode apresentar reações psicossomáticas.

O que devemos fazer para eliminar esses sentimentos?

O mais indicado é trabalhar o sentimento de remorso, pois não há nenhuma instrução didática para as nossas vidas ao senti-lo. Nós só perdemos com o remorso. Diferente do arrependimento, que tem o grande poder de elevar nossa consciência diante da prova que erramos e do que perdemos ao errar.

E como trabalhar esses sentimentos? Através de uma investigação profunda sobre quem você é e porque você reage de determinada maneira às situações da vida.

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