Você tem sustentabilidade emocional?

Muita gente gasta vida demais investindo tempo e dinheiro em técnicas profissionais. Acreditam que isso os levará adiante e os fará conseguir altos cargos, prestígio, poder e dinheiro. Pode até ser que sim e não é errado. Toda forma de capacitação e melhora-mento da saúde intelectual e profissional é válida e positiva. No entanto, o que espanta é que a maior parte dessas pessoas se esqueça que o trabalho nada mais é que relaci-onamento interpessoal. Sem a capacidade de nos relacionarmos, nada fica bom. Técni-ca aprende-se. Saúde emocional, conquista-se e faz tudo ficar bom.

Vemos inúmeros casais que, quando se descobrem grávidos, preocupam-se em fazer todos os cursos disponíveis, ler todos os livros e assistir a todos os vídeos sobre os cui-dados com os bebês. Gastam rios de dinheiro com aparatos, utensílios e materiais que nem sabem exatamente para que servem. Preocupam-se com o externo, quando devi-am olhar para dentro e ver em que situação está o emocional da futura mãe. Como se sente o pai que nascerá com o bebê. Como anda a relação amorosa do casal? Em que condições estarão essas pessoas para terem um filho e que conforto emocional poderão oferecer além da estabilidade física e material?

Tudo isso é para dizer que prestamos atenção demais ao externo e, muitas vezes, nos esquecemos de olhar para algo latente em todas as esferas da nossa vida: a sustentabi-lidade emocional. O termo é bonito e tem sido falado mais ultimamente. Mas, afinal, o que mesmo ele significa?

Tal qual o termo sustentabilidade no sentido da natureza, sustentabilidade emocional diz respeito a capacidade que o indivíduo tem de se sustentar com seus próprios recur-sos. Ou seja, você é capaz de dar conta de você mesmo? É capaz de lidar da melhor forma com suas emoções e sentimentos? Com seus próprios recursos e ferramentas internas, se vê apto a viver de forma equilibrada?

Sustentabilidade emocional é buscar os recursos internos para viver todas as emoções e sentimentos da vida. Para você ser capaz de suprir suas necessidades básicas como um ser humano sustentável, deve identificar suas potencialidades e desenvolvê-las, pa-ra não gerar mais sofrimento, mais lixo mental, poluir mais seu mundo e o mundo das pessoas que estão ao seu redor. Sustentabilidade emocional é acompanhar os altos e baixos da vida, com todas as emoções disto e todas as instabilidades contidas em sua configuração.

Tendo sustentabilidade emocional seremos bons profissionais, conseguiremos nos re-lacionar melhor com as pessoas, teremos mais qualidade de vida e não poluiremos o universo individual e coletivo, transformando as nossas vidas e as dos outros. Ou seja, seremos mais felizes. Você tem alguma dúvida disso?