A depressão, o que é?

A angústia, agregada à falta de energia e tristeza, representa muito mais do que um estado passageiro de tédio e apatia, é sinal de uma doença silenciosa, a depressão. Se todas as vezes em que você pensa em agir, logo aparece um fator que faz com que volte à estaca zero, com ondas de ânimo e desânimo, fique atento. Segundo a Organização Mundial de Saúde, a depressão atinge quase 7% da população mundial, ou seja, cerca de 400 milhões de pessoas, tirando qualidade de vida, não só da pessoa, como das pessoas que a rodeiam. Silenciosamente, os sintomas da depressão vão consumindo energia e talento das pessoas, se tornando uma verdadeira epidemia. No Brasil, já são mais de 11 milhões de doentes, que não sabem muitas vezes o que fazer. Segundo pesquisadores, a depressão atinge mais mulheres do que homens. Por isso, muitas vezes, a busca de ajuda acaba sendo a solução. Tratamentos psicoterápicos agregados a medicamentos, recomendados por especialistas conseguem tirar a pessoa de um estado de apatia, muitas vezes confundido com preguiça ou falta de objetivos. Vale ressaltar que quanto mais tarde se busca ajuda, mais fica prejudicada a qualidade de vida de quem sente os sintomas tão escondidos dessa doença. Portanto, quando o desânimo e a falta de perspectivas começam a ficar uma constante, é preciso buscar auxílio. Nós, psicólogos, ajudamos a entender os motivos que levaram a esse estado e a traçar rotas de fuga. As saídas se tornam mais claras e a solução passa a ser uma questão de tempo. E melhor que isso, muitas vezes, a terapia evita que a depressão se aloje, pois faz com que a consciência das fragilidades e problemas remetam a ações preventivas e mudanças efetivas para a vida.