Mães emocionalmente inteligentes: a importância do autocuidado para promover o bem-estar familiar
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Nunca, jamais. Vivemos num país novo onde há pouco tempo a maioria da população era de jovens. O Brasil era um país jovem, do futuro, diziam. A filosofia de respeitar os mais velhos como nos países orientais parece não existir do lado de baixo do Equador. Mas a realidade parece começar a mudar com o advento da tecnologia e a necessidade do conhecimento. Mesmo com a chegada das gerações X, Y, Z e outros alfabetos rápidos e competitivos no mercado de trabalho, nada substitui a experiência não só profissional, mas de vida. Obviamente talvez sejam necessários alguns ajustes, já que a sociedade mutante dita regras com prazo de validade curto. Percebeu que hoje se dá nome a tudo o que já se viu? É a reinvenção do mesmo. Ao que tudo indica renomear atividades, gerações e comportamentos dá um “ar de novidade”, de novo para o que conhecemos “de velhos”. Hoje muitos brasileiros têm mais de 60 anos. Esquisito dizer que uma pessoa de 60 anos é idosa, não é mesmo? Em plena forma, produtivo, saudável ser rotulado com uma palavra que nos remete ao pacato, à cadeira de balanço, ao sossego da aposentadoria Antes de tudo, é preciso reinventar a palavra e o conceito de “idoso”.
Depois, aceitar que muitos estão recomeçando exatamente aos 60. Abrindo novos negócios, cuidando da aparência e saúde e usando tudo o que aprenderam com a vida para melhorar suas conquistas profissionais, aprimorando seu talento. Na história são incontáveis os exemplos de pessoas formando-se aos 60; prestando vestibular aos 50; pulando pela primeira vez de paraquedas aos 70. A sede de viver está dentro dessas pessoas que com os avanços médicos e tecnológicos podem seguir muitos anos conquistando, quebrando barreiras e mostrando ao mundo que há fogo sobre cinzas e sempre haverá. A frase não é mais “nunca é tarde para recomeçar”. Agora, afirmamos altivos: “sempre é tempo de começar”. Enquanto estivermos vivos e lúcidos, temos força de trabalho e participação ativa na sociedade. Nossa missão pode ser descoberta na prorrogação do segundo tempo de uma final de campeonato, mas há de ser! E quando estivermos frente a frente conosco, a experiência será tão determinante que não importará se teremos 20 ou 70 anos. A força de sua mente vence qualquer obstáculo. É preciso aprender a usá-la conhecendo-a. Não existe novo ou velho, cedo ou tarde. Existe você e o mundo a ser conquistado, da maneira que for.
Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.
Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).
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