Mães emocionalmente inteligentes: a importância do autocuidado para promover o bem-estar familiar
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Chegaram as festanças dos três santos mais famosos! Junho é o mês das festas tradicionais de norte a sul do país e agitam desde as grandes produções no nordeste como as pequenas quermesses interioranas. Embora as comemorações sejam muito comuns e o mote seja a diversão, a verdade é que as festas juninas vão muito além de coisas gostosas para comer, música e brincadeiras.
As festas juninas carregam símbolos espirituais e culturais muito fortes. Para quem preza o lado espiritual, a celebração dos santos Antonio, João e Pedro reforça a fé e acende a chama da esperança. Cada um destes santos trazem histórias de vida interessantes, que servem de exemplo e inspiração para todos nós.
Já pelo lado cultural, participar das festas juninas em família é um estímulo para as crianças, que se apropriam de sua cultura de uma forma muito divertida e bonita, aceitando e admirando suas origens. Sobretudo nesses tempos atuais, que vivemos uma época de pouca valorização da cultura popular do nosso país, com os traços históricos sendo deixados de lado ou pouco valorizados, incentivar isso nos pequenos é um grande feito.
Para o adulto também é muito valioso, pois é a possibilidade de voltar no tempo e relembrar momentos importantes de sua infância com os festejos. A memória afetiva é uma das mais fortes na concepção emocional de uma pessoa, que puxa fatos felizes de quando criança e isso dá elementos para que consiga lidar com os problemas da vida adulta.
Então, seja em família ou com amigos, não perca a oportunidade de reacender a fé, a esperança, as memórias, ou então criar as raízes culturais das crianças a sua volta. Escolha uma festa e aproveite os embalos juninos, pulando a fogueira com a família reunida!
Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.
Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).
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