Mães emocionalmente inteligentes: a importância do autocuidado para promover o bem-estar familiar
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O abraço é surpreendente! Aproxima as pessoas, prolonga o bom humor, revigora o sistema imunológico, rejuvenesce, alivia o estresse, fortalece os laços e nos ajuda a adormecer tranqüilos.
É revigorante ! A pessoa abraçada se sente muito mais jovem e vibrante. Por meio de um abraço, transmitimos emoções, trocamos afeto, recebemos carinho, mostramos gratidão e reconhecimento, compartilhamos alegria, demonstramos amizade, doamos amor e expressamos nossa humanidade.
Este maravilhoso “tônico” está à disposição em nossos braços e é de graça!
Um abraço faz e diz muito. Abrace seus amigos. Abrace seu marido, sua esposa, seus pais. Abrace suas crianças. Abrace seu bicho de estimação. ABRACE e, especialmente, desfrute desse calor! Hoje, amanhã, depois de amanhã e sempre.
Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.
Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).
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