Saiba como cumprir as metas para o ano novo

Já que o mundo não acabou ano passado, você já pode começar a listar os planos e metas para o novo ano. Entre os objetivos mais comuns para todo início de ano, o presidente da Arita Treinamentos, Yasushi Arita, 67, destaca a aquisição de bens, prospecção de novos trabalhos, realização de cursos, parar de fumar, emagrecer, casar ou até arrumar um novo amor.

Arita destaca, ainda, que os desejos se enquadram em sete tópicos: Física, Espiritual, Intelectual, Familiar, Social, Profissional e Financeira. Para ele, o primeiro passo para que os sonhos e objetivos se tornem fatos concretos é listar tudo o que deseja para o próximo ano. Depois, é importante estabelecer datas, meios e formas para conquistar as metas. “É importante dizer que as pessoas precisam mentalizar coisas que sejam possíveis de se realizar durante o prazo estipulado”, diz Arita.

Depois de listar e estabelecer o meio em que a meta será trabalhada, a pessoa precisa ler diariamente o que deseja, para que se torne fixo na memória e caia no automático.

Para Arita, é necessário que a leitura dos objetivos seja feita pela manhã para ter uma postura positiva em relação à meta e à noite, pois nós dormimos, mas o inconsciente não: ele guarda tudo na nossa memória.

Outra dica é fazer planos de curto a médio prazo, que englobam um período de três a seis meses. Agora, quando a meta é uma aquisição que requer uma preparação financeira, é importante parar e analisar se o processo de preparação está conquistando resultados. Estabelecer etapas a serem alcançadas antes do objetivo final. “Quando a meta envolver dinheiro, é importante ter o controle financeiro. Faça relações de gastos e ganhos, anotando tudo o que você gasta por dia. Assim, vai notar que existem coisas desnecessárias que podem ser revistas para que o dinheiro seja revertido para a realização da sua meta”.