Infelicidade na vida: 22 comportamentos que contribuem para a autos sabotagem

Identificar as ações que minam a nossa própria felicidade é o primeiro passo para uma vida mais alegre e equilibrada emocionalmente

Buscar uma vida mais feliz é um direito de todas as pessoas. E um dos passos mais importantes para alcançar um estado emocional de satisfação e felicidade é reconhecer os comportamentos da autossabotagem, ou seja, aquilo que fazemos para minar a nossa própria alegria e bem-estar. Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura do post de hoje, aqui no blog da Arita Treinamentos.

22 comportamentos que contribuem para a infelicidade na vida

1. Passar muito tempo com quem não valoriza a sua presença: é preciso parar e pensar nas pessoas ao seu redor. Quem merece o seu tempo e presença?
2. Fugir dos problemas: a infelicidade na vida passa por não resolver seus problemas quando eles surgem.
3. Mentir para si mesmo toda hora: você, mais do que ninguém, deve encarar as verdades da sua rotina e da sua vida.
4. Tentar ser o que você não é o que nunca quis ser: não queira viver a vida de outras pessoas. Cada indivíduo tem seus problemas, acessos, condições e desafios.
5. Não abandonar o passado: o que de ruim aconteceu em sua vida, como o que aconteceu de bom, deve ficar no passado. Somente assim é possível continuar caminhando rumo a uma vida mais feliz no futuro.
6. Ter medo de errar: pessoas com medo de errar acabam não realizando e isso pode gerar infelicidade na vida.
7. Tentar comprar a felicidade a todo custo: comprar um bem material deixará você realmente feliz ou apenas será um breve momento de satisfação material?
8. Condicionar sua felicidade a terceiros: somente você pode lutar pela própria felicidade e isso não pode depender de ações de terceiros.
9. Preguiça: para acabar com a infelicidade na vida é preciso ter atitude!
10.  Esperar muito pelo pelo momento certo: esperar por muito tempo pode ser decisivo. É preciso ter atitude e fazer acontecer, mesmo com algumas incertezas e dúvidas.
11.  Competição constante: a felicidade não é medida por aquilo que outras pessoas falam ou mostram. Logo, não é preciso competir com terceiros para alcançar o que é ideal.
12.  Inveja: dentro do mesmo cenário, não tenha inveja da “felicidade” de terceiros. Cada um tem uma vida, uma história e assim por diante.
13.  Reclamar de tudo e ter pena de si próprio: quem reclama muito sempre acaba mascarando uma realidade, não consegue aceitar o que deve ser feito para superar um determinado problema.
14.  Rancor e mágoa: guardar rancor e mágoa de pessoas não contribui em nada para superar a infelicidade na vida. Muito pelo contrário. É combustível para autossabotagem.
15.  Levar a vida sem um plano: tenho um objetivo, um norte para alcançar.
16.  Querer se explicar a toda hora e para todos: quem procura se explicar muito pode não estar querendo resolver seus próprios problemas.
17.  Não valorizar os pequenos momentos: aproveite cada pequena conquista, cada pequeno encontro com seus amigos e familiares.
18.  Querer a perfeição que não existe: é preciso compreender que a imperfeição faz parte da vida e é algo que nos faz humanos. O perfeito não existe e condicionar a felicidade ao que é considerado ideal é perigoso.
19.  Seguir sempre o caminho mais fácil: muitas vezes, o caminho mais difícil pode ensinar lições preciosas. Seguir pelo caminho fácil, sempre, é uma forma de não se desafiar e de não evoluir na vida.
20.  Culpar terceiros por problemas: é preciso assumir os próprios erros para aprender com eles e evoluir. Superar problemas é fundamental.
21.  Preocupar-se demasiadamente: você não deve parar sua vida para pensar e se preocupar
22.  Ingratidão: agradeça mais, reconheça mais o valor de pessoas que querem o seu bem. A ingratidão somente agrega negatividade.