Como evitar pessoas negativas no trabalho pode presar a minha saúde emocional?

Você não pode permitir que colegas de trabalho minem a sua felicidade e o seu  equilíbrio emocional no dia a dia

Quem acompanha as postagens aqui no blog da Arita Treinamentos já leu um conteúdo exclusivo com dicas para eliminar pensamentos negativos da rotina. Hoje, seguimos dentro do mesmo universo e vamos apresentar como evitar pessoas negativas no trabalho e como isso pode contribuir para a melhora da saúde emocional. É possível sim trabalhar em um ambiente mais agradável, sem a influência de terceiros que não querem o seu bem. Ficou interessado(a)? Continue a leitura!

Pessoas negativas no trabalho: veja dicas de como evitar

• Distância emocional: é preciso manter uma distância emocional de pessoas negativas no trabalho. Importante ressaltar que isso não quer dizer que você deve ignorar as pessoas, mas sim não levar conselhos e a influência de terceiros tão a sério.
• Responda positivamente: uma boa dica é ouvir tudo o que as pessoas têm a dizer e, educadamente, concordar e seguir em frente. Não busque o confronto de ideias, afinal é isso que uma pessoa negativa precisa para marcar território.
• Estabeleça limites: se notar que uma conversa está avançando para um campo mais emocional (o seu emocional), pare imediatamente. Tenha bem estabelecido um limite de até onde o papo pode avançar. Se a pessoa continuar a insistir, abra o jogo e diga que determinado assunto não lhe diz respeito e que o papo termina neste momento.
• Mantenha a calma: respire fundo e procure manter a calma sempre que notar a influência negativa de algum colega de trabalho. 
• Desvie o foco: outra boa dica é desviar o rumo da conversa sempre que notar que o papo está indo em direção ao seu estado emocional. Procure um outro assunto, mais positivo e totalmente oposto. Deixe claro que não quer falar mais sobre o que te incomoda.

O papel da inteligência emocional

Através de treinamentos de inteligência emocional é possível derrubar barreiras que impedem o seu equilíbrio emocional, inclusive dentro do universo corporativo. Por exemplo, é possível potencializar suas habilidades para evitar pessoas negativas no trabalho e, com isso, ter uma rotina mais agradável e totalmente segura. E você sabe que pode contar com o trabalho de quem realmente entende do assunto. A Arita Treinamentos é uma empresa formada por profissionais com mais de 30 anos de know-how na área. Um time experiente e que busca a constante atualização e evolução em seu campo de atuação. Saiba mais: envie AQUI uma mensagem e fale com um consultor.