A importância das emoções sociais para dar sentido e valor às nossas vidas

Amor, inveja, solidariedade, culpa, vergonha e outras emoções sociais impactam em nossas vidas e nos relacionamentos pessoais e profissionais

Somos seres sociáveis. Todas as nossas ações, praticamente, são condicionadas a reações de terceiros. Por isso, as emoções sociais são tão importantes para entendermos (ou procurarmos entender) o sentido e valor do que vivenciamos. São emoções que abastecem a nossa vida e que podem influenciar diretamente em prol da felicidade que todos buscam. Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura do post de hoje, aqui no blog da Arita Treinamentos.

Emoções sociais: o que você precisa saber

• O que são: a primeira coisa que precisamos compreender é o conceito de emoções sociais. São emoções que surgem quando estamos na companhia de terceiros, como amigos, o namorado, familiares e outras pessoas.
• Experiências positivas e negativas: cada emoção social pode provocar experiências negativas ou positivas, funcionando como guias para nossas relações com outras pessoas e, inclusive como nós mesmos nos enxergamos.
• Em outras línguas: um fato interessante é que em diferentes idiomas é possível encontrar definições e termos específicos (que não temos na língua portuguesa) e que ajudam a explicar a complexidade das emoções sociais para dar sentido e valor às nossas vidas.
  • Schadenfreude: no idioma alemão, esta palavra significa “prazer ao observar a desgraça alheia”.
  • Retrouvailles:  no idioma francês, este é um termo que pode ser entendido como “alegria ao encontrar alguém que não vemos há muito tempo”.
• Importância: somos seres sociáveis e precisamos uns dos outros para praticamente tudo na vida. Do trabalho ao happy-hour com amigos de longa data, sempre estamos nos relacionando e colocando nossas emoções sociais em jogo. Por isso, é tão importante conhecer seu valor e impacto em nossas reações.
• Inveja e ciúmes: são duas das principais emoções sociais, isso porque ambas não existiriam se não tivéssemos relacionamentos com outras pessoas. Sem o desejo de ter algo ou perder alguém, por exemplo, tais emoções não existiriam. Confira outras emoções sociais:
  • Amor.
  • Admiração.
  • Compaixão.
  • Solidariedade.
  • Vergonha.
  • Culpa.
  • Remorso.

O papel da inteligência emocional

Através de treinamentos de inteligência emocional é possível potencializar habilidades sociais para melhor equilibrar os impactos das emoções sociais. Objetivo é a compreensão de possíveis barreiras emocionais que possam influenciar negativamente as reações da pessoa. Por que você sente inveja de um determinado colega de trabalho? Ou por que o remorso insiste em fazer parte da sua rotina? Encontrar as respostas para perguntas deste tipo pode transformar a vida de uma pessoa. E a Arita Treinamentos está ao seu lado! Você sabe que pode contar com o trabalho de profissionais que atuam com destaque há mais de 30 anos. Aproveite o post de hoje:fale AQUI com o nosso time.