11 sintomas que indicam que você pode estar próximo de um surto emocional

Identificar os principais sintomas de um surto emocional, com boa antecedência, é a melhor forma para lidar com o problema

Por definição, um surto emocional é uma dissociação psíquica que leva o indivíduo a não ter mais consciência, que seja por um breve período, da realidade que o cerca. Este tipo de surto psicótico é mais comum do que pensamos e leva a pessoa a ter determinados pensamos irracionais. Em outras palavras, quem sofre surtos emocionais não consegue pensar e agir conscientemente, de forma ponderada e controlada. Para evitar chegar a este nível, é preciso ficar atento aos sinais que indicam que você pode estar próximo de um surto emocional. Confira mais na sequência, aqui no post da Arita Treinamentos.

Surto emocional: conheça os 11 principais sintomas

1. Agressividade fora de controle: a pessoa que sofre um surto emocional apresenta este sintoma de forma bem clara. Não há o controle de própria agressividade e isso provoca, normalmente, conflitos com amigos, familiares e até mesmo coletas de trabalho.
2. Alterações de comportamento: outro sintoma bem evidente é a repentina mudança de comportamento. Em um momento a pessoa está bem e feliz, e em poucos segundos, passa a se tornar mais agressiva, sem qualquer explicação evidente.
3. Alucinações: são visões e pensamos não-condizentes com a realidade. A pessoa passa a imaginar e até mesmo enxergar o que não é real.
4. Confusão mental: não há entendimento claro sobre o que está acontecendo.
5. Comunicação prejudicada: ao tentar conversar e explicar o que está acontecendo, a pessoa que está passando por um surto emocional, não se expressa de forma clara e organizada. É possível notar frases incoerentes e fala acelerada.
6. Delírios: de forma inconsciente, a pessoa passa a delirar sobre a realidade que a cerca.
7. Insônia constante: a dificuldade de dormir é outro sinal que pode apontar o começo de um surto emocional. É preciso redobrar a atenção quando noites de insônia passam a ser frequentes.
8. Oscilações de humor: a pessoa alterna momentos de euforia e tristeza, e sempre em curto espaço de tempo.
9. Pensamentos desorganizados: existe uma dificuldade grande em organizar pensamos, em colocar em ordem de importância ideias que precisam ser transmitidas em um determinado momento.
10. Perda de apetite e de peso: o corpo e a mente fazem parte de um só organismos e que acontece com uma parte, reflete na outra. Isso acontece em surtos emocionais quando é possível notar perda de apetite e de peso.
11. Reações desproporcionais: o último e não menos importante sintoma de um surto emocional é a reação desproporcional à realidade, ou seja, um pequeno problema pode se transformar em um grande drama.

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