Amor na terceira idade: descubra os benefícios que o sentimento traz para a saúde

É desnecessário afirmar que o amor faz bem. Todos nós sabemos que é essencial contar com amor ao longo da vida e em diferentes momentos e situações. O amor dos pais, dos amigos e das pessoas que escolhemos compartilhar a vida adulta. E não é nada diferente quando pensamos no amor na terceira idade, sabia? No post de hoje, aqui no blog da Arita Treinamentos, abordamos o assunto e mostramos exemplos dos benefícios do amor para pessoas com mais experiência. Confira!

Love is in the air: saiba os benefícios do amor na terceira idade

O amor deixa tudo melhor, mais feliz e colorido. Todo mundo que já viveu ou vive uma grande paixão, sabe muito disso. E, na terceira idade, os benefícios do amor são ainda mais importantes e há boas explicações para isso: viver o dia a dia ao lado de uma pessoa que compartilhe momentos, passeios, risadas, jantares e tudo mais o que vida a dois reserva, é fundamental para afastar a tristeza e a solidão.

Idosos e idosas que vivem um grande amor na terceira idade são mais felizes e menos estressados. Um grande romance também diminui o risco de infarto e até ajuda a melhorar o sono. Outro ponto positivo é que as chances de depressão são reduzidas. Ainda é importante ressaltar o aspecto físico: viagens românticas para uma cidade vizinha, passeio no parque de mãos dados, idas ao cinema e outras atividades que exigem descolamento, estimulam a circulação sanguínea e fortalecem os músculos.

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Mais disposição diária e segurança

O amor na terceira idade também é fundamental para o dia a dia seja encarado de uma forma diferente, com mais disposição e energia. Quando estamos apaixonados e vivemos a expectativa de encontrar a pessoa amada com certa frequência, tudo muda. Executamos as tarefas diárias com mais empenho e felicidade, sem aborrecimentos e frustrações. Aliás, uma rotina mais leve, descontraída e genuinamente feliz, faz toda a diferença na terceira idade,

A segurança de ter alguém ao nosso lado, em praticamente todos os momentos, também é essencial na terceira idade. Vivemos com mais tranquilidade quando sabemos que podemos confiar quem alguém sempre estará por perto e para ajudar em qualquer eventualidade.

Redescoberta

Em muitos casos, o amor na terceira idade é tratado como um tabu. Homens e mulheres que chegam aos sessenta anos têm todo o direito do mundo de viver uma vida amorosa e sexual ativa, como sempre fizeram. Por que seria diferente? Inclusive, muitas pessoas que redescobrem o amor na terceira idade, redescobrem a própria felicidade da vida. Tudo ganha outro significado e as tristezas e angústias acumuladas, são esquecidas.

Redescubra-se

Como vimos no post de hoje, o amor na terceira idade é mais que possível, é recomendável! Para tal, um passo importante é redescobrir-se, acreditar em seu potencial e tomar a iniciativa. A vida não pode ser encarada com lamentações e apenas saudades de anos passados. Deve contar com novidades e um novo amor pode fazer isso acontecer.

Porém, antes de encontrar a pessoa certa que combine com seu estilo, é preciso se autoconhecer e derrubar todas as limitações psicológicas que impedem a sua felicidade. Quer saber como? A Arita oferece treinamentos de inteligência emocional que ajudam a enxergar a realidade, traçar metas e conquistar objetivos na vida pessoal.

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