5 sinais que indicam que você tem problemas de falta de confiança
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É preciso ficar atento aos sinais de ansiedade no trabalho para ter uma vida profissional e pessoal mais equilibrada e feliz
Quem sofre com ansiedade no trabalho sabe que este é um assunto sério, afinal não somente a produtividade e o desenvolvimento da carreira são prejudicados, mas a própria qualidade de vida, no dia a dia além das tarefas da empresa. E isso é algo cada vez mais presente no Brasil. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o país é um dos que mais tem pessoas ansiosas em todo o mundo! Porém, a boa notícia é que é possível vencer um dos maiores sabotadores da produtividade e você confere, aqui no blog da Arita Treinamentos, dicas para tentar resolver o problema. Continue a leitura!
IMPORTANTE: se você é um diretor ou CEO e está notando que a sua equipe está mais ansiosa, não espere o problema se agravar. Promova ações para tentar ajudar, como palestras sobre o tema, serviços de quick massagem durante a semana, pausas durante o expediente para conversação e assim por diante. Também é fundamental que você enxergue seus funcionários como pessoas, e não números e máquinas produtivas. São pessoas que têm vida além da empresa, com problemas pessoais, famílias, hobbies e muito mais.
Além de conhecermos dicas para tentar vencer a ansiedade no trabalho, também é fundamental saber quais são as principais causas do problema. Confira abaixo:
Através de treinamentos de inteligência emocional é possível identificar as causas que levam à ansiedade no trabalho e aplicar exercícios práticos, efetivos e personalizados, para buscar a solução do problema. Desta maneira, com o passar do tempo, é possível alcançar uma vida profissional mais equilibrada e feliz. E outra boa notícia é que você sabe que pode contar com a Arita Treinamentos, uma empresa com mais de 30 anos de know-how na área. Então, aproveite: fale com um dos nossos especialistas!
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