Nossa vida é permeada por uma sucessão de experiências negativas e positivas. Mas aquelas que não são positivas tendem a nos marcar mais, pois quando nos sentimos felizes e tudo está fluindo bem, focamos apenas no que está acontecendo. Porém, toda e qualquer experiência é necessária, pois são elas que nos ajudam a acertar os eixos da nossa vida, é por meio delas que aprendemos lições valorosas que nos ajudarão a fazer as melhores escolhas.
Aprender com as experiências malsucedidas nos permite discernir o que queremos do que não queremos para as nossas vidas. Ou seja, toda e qualquer experiência contribui para o nosso crescimento pessoal. O problema é quando as experiências ruins passam a controlar a sua vida, condicionando-o a não querer mais experimentar o novo, fazendo você evitar a dor a qualquer custo, causando sofrimento antecipado sobre os fatos.
Certas experiências podem ser dolorosas e nos afetar de maneira intensa. Mas você pode quebrar o círculo vicioso de autopiedade e sofrimento por ter vivido uma experiência ruim. Passe a vê-las como uma oportunidade de aprendizado e crescimento. Permita-se experimentar o novo, com coragem e alegria. Acredite no seu poder pessoal, pense positivo e sinta-se grato pelo o que a vida te oferece. Seja você o protagonista de suas escolhas!
Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.
Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).
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