Como deixar de ser carente afetivo e superar a insegurança emocional?

Pessoas mais seguras emocionalmente, que lutam pela própria felicidade, sofrem menos com carência afetiva ao longo da vida

Todas as pessoas passam por momentos de carência afetiva, ao menos uma vez, ao longo da vida. É normal. O que não é saudável é a pessoa ser muito carente em todos os momentos, em todos os seus relacionamentos amorosos e até em relação às suas amizades. A boa notícia é que é possível deixar de ser carente afetivo e superar a insegurança emocional que impede o seu desenvolvimento como pessoa. Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura do post de hoje, aqui no blog da Arita Treinamentos.

Veja dicas para deixar de ser carente afetivo

• Individualidade: sim, sabemos que todos nós dependemos uns dos outros no dia a dia. Somos seres sociáveis. Porém, para combater a carência afetiva, é preciso ser mais individual em determinados momentos da vida. É preciso cuidar de si em primeiro lugar.
• Responsabilidades: tenha a plena consciência que a sua felicidade depende somente de você. Assuma a responsabilidade de tornar a sua vida melhor e mais feliz no dia a dia.
• Amor próprio: aprenda a se amar em primeiro lugar, a acolher seus sentimentos e a curtir somente o que te faz bem, e não o que as pessoas ao seu redor querem. Faça isso com frequência.
• Conhecimento próprio: descubra o que te faz bem, quais são as atividades que sente mais prazer e não condicione isso às opiniões de terceiros. A vida é sua. A felicidade será somente sua. A escolha é sua.

Arita Treinamentos está ao seu lado

Através de treinamentos de inteligência emocional é possível descobrir as causas mais profundas e complexas que levam à carência afetiva e, partir disso, algumas medidas podem ser adotadas para que a pessoa tenha um desenvolvimento emocional coerente e adequado às suas necessidades e objetivos, sem “forçar a barra”.  Descubra como tudo isso funciona na prática: fale com um dos nossos especialistas.

Causas e sinais da carência afetiva e insegurança emocional

• Medo do abandono.
• Ciúmes excessivo, principalmente em relacionamentos amorosos.
• Necessidade de controle.
• Medo de dizer “não”.
• Tendência em se tornar uma pessoa submissa.
• Falta de confiança em suas próprias habilidades.
• Dificuldade em expressar sentimentos.
• Vitimização constante.
• Dificuldade em defender suas opiniões.
• Necessidade de chamar atenção a todo instante.
• Dificuldade em lutar por suas necessidades.

IMPORTANTE: deixar de ser carente afetivo é possível, mas depende da força de vontade da pessoa. Não é algo que pode ser determinado por terceiros, mesmo por especialistas da área, se não houver a plena consciência do problema e a vontade sincera de buscar uma solução. O primeiro passo para acabar com problemas de ordem emocional sempre, sem exceção, tem que partir de quem sofre com isso.