COMO EQUILIBRAR VIDA PESSOAL E TRABALHO?

Na mesa do escritório, com uma pilha de papéis e centenas de e-mails para responder, o funcionário suspira: “como pessoas tão jovens conseguem vir do nada e se tornar bilionários e eu que dou um duro danado mal consigo equilibrar as contas no final do mês?”. Do outro lado, em uma sala fechada e confortável, o jovem chefe desse funcionário com uma pilha de contratos para rever e milhares de e-mails para responder suspira: “quando vou conseguir organizar minha vida e ficar mais tempo com minha família?” Ambos estão infelizes porque não conseguem equilibrar sua vida pessoal e profissional. Ambos querem mais tempo para viver em família, festejar com amigos, praticar esporte, hobbies, fazer o que gostam.

Que mundo é esse? Já se perguntou, não é mesmo? Ninguém parece estar satisfeito com o que tem buscando mais e mais. Ao mesmo tempo em que a competitividade aumenta e nos vemos engolidos num moto-contínuo infinito: trabalho, trabalho, trabalho e mais trabalho! A eterna crise financeira que atravessa o país só causa insegurança aumentando ainda mais a frustração de quem acha que não está vivendo bem. O que fazer? Para tudo há uma solução ou uma adaptação. Precisamos ampliar nosso campo de visão para chegar aos atalhos para a nossa “verdadeira vida”. O trabalho faz parte da vida, não é toda ela. Em algum momento do dia, dê uma pausa, mínima que seja. Feche os olhos e concentre-se em sua respiração, controle a ansiedade e por segundos, vibre algo positivo que aliviará a pressão. Segundos. Minutos, talvez. O suficiente para fazer a diferença durante toda uma jornada.

A pressão é amiga da ansiedade que é inimiga do equilíbrio. Respirar corretamente por alguns momentos trará a calma necessária para rever seus afazeres, organizar-se e conseguir um tempinho a mais com a família, amigos e até consigo mesmo. O tempo existe e só precisa ser administrado corretamente. Com treinamento, autoconhecimento conseguiremos administrar bem o tempo e chegar ao equilíbrio que achamos ter perdido para sempre. Com treinamento e desenvolvimento de pessoas, o funcionário insatisfeito perceberá que não vale a pena lamentar e olhar o jardim do vizinho e que pode ganhar mais tempo e condições para uma vida melhor usando sua inteligência emocional. O jovem chefe do funcionário perceberá que ser um líder é mais do que mandar e centralizar tarefas, é confiar naqueles que escolheu para lutarem ao seu lado e ao oferecer motivação aos funcionários, esses serão de fato seus braços para manter a empresa organizada e equilibrada. É preciso conhecimento e exercício para equilibrar o trabalho e a vida pessoal. Tanto faz viver para o trabalho ou trabalhar para viver desde que seja com equilíbrio e inteligência.