Como recuperar o amor próprio pode ser a chave para uma vida prazerosa?

Alcançar e potencializar uma vida mais feliz, dia após dia, passa por recuperar o amor próprio. Algumas dicas podem ajudar no processo de autodescoberta

OArita Despertar é um treinamento que faz a diferença na vida de quem busca recuperar o amor próprio. Isso acontece porque são trabalhados pontos específicos para você desenvolver a autoconfiança e as emoções certas para (re)aprender a se respeitar e voltar a se sentir pleno(a). Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura do post de hoje, aqui no blog da Arita Treinamentos, e confira dicas para colocar em prática hoje mesmo.

5 dicas de como recuperar o amor próprio

1. Questione-se: não tenha medo de questionar o que sente, ou se determinada situação é boa ou ruim para você. Na busca por recuperar o amor próprio, abrir o jogo consigo próprio(a) é essencial para encontrar e potencializar o que realmente sente. Sem julgamento de terceiros.
2. Aceite os “defeitos”: uma grande barreira que impede o amor próprio é a busca pelo perfeccionismo. Ninguém é perfeito, todos têm defeitos. Ao aceitar as imperfeições, você passa a exigir menos de si. Com o tempo, passa a olhar com mais carinho e amor para o que tem de melhor. Suas virtudes passam a ser melhor compreendidas e apreciadas.
3. Qualidades: sim, é preciso potencializar e valorizar aquilo que você tem de melhor. Ao compreender verdadeiramente que você é bom/boa em algo, por mais “banal” que possa parecer, você dá o primeiro passo para sentir cada vez mais orgulho do que faz, da forma que faz, com quem faz.
4. Diga Não: aprender a dizer NÃO quando algo vai contra suas vontades e pontos de vista, é um passo importante. As negativas sinalizam que você sabe o que quer, onde quer chegar.
5. Copo meio cheio: um detalhe que faz toda a diferença é tentar olhar para o copo meio cheio em várias situações da sua rotina. Buscar e valorizar as pequenas coisas do dia a dia, encontrar e aproveitar o lado positivo na vida com os amigos, com a família e mesmo no trabalho.

O papel da inteligência emocional

Sempre que pensamos em como recuperar o amor próprio para ter uma vida prazerosa e feliz como um todo, devemos olhar com mais atenção para as nossas próprias emoções. E, neste ponto, ainteligência emocional é fundamental porque se trata de uma metodologia que busca alcançar o equilíbrio. Um objetivo que passa pela eliminação de barreiras / traumas e, paralelamente, a potencialização de habilidades específicas. Uma pessoa emocionalmente equilibrada tem tudo ao seu alcance para recuperar o amor próprio. Quer saber mais sobre o assunto?Clique aqui e mande uma mensagem para o time da Arita Treinamentos. Fale diretamente com quem realmente entende do assunto.