Abordagem da inteligência emocional no dia a dia

Como uma abordagem da inteligência emocional no dia a dia pode nos ajudar a mudar o rumo da vida?

Como uma abordagem da inteligência emocional no dia a dia pode nos ajudar a mudar o rumo da vida?

Diariamente, a inteligência emocional potencializa habilidades para que você alcance cada um dos seus sonhos pessoais e profissionais

Percebemos o valor da abordagem da inteligência emocional na rotina quando compreendemos os seus pilares: identificar e gerenciar as próprias emoções. Alcançar e manter a consciência emocional no dia a dia é fundamental para quem conquistar equilíbrio e paz, seja no campo profissional ou mesmo em casa e com os amigos. Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura do post de hoje, aqui no blog da Arita! Aproveite para também compartilhar o post em suas redes sociais.

Abordagem da inteligência emocional: pilares que fazem a diferença

  • Autoconhecimento diário: quem acompanha as postagens aqui no blog sabe muito bem que o autoconhecimento é um dos pilares da inteligência emocional. E nem poderia ser diferente, afinal de contas é essencial conhecer as próprias emoções para lidar com todas as oscilações, angústias, medos e assim por diante. Dentro desse cenário, a abordagem da inteligência emocional no dia a dia faz toda a diferença em prol do desenvolvimento constante e duradouro.
  • Traumas e barreiras emocionais: outro ponto de destaque do desenvolvimento diário da inteligência emocional é a busca pela identificação e superação de barreiras e traumas. Somente após reconhecer determinados obstáculos é que é possível seguir caminhando. É preciso deixar no passado aquilo que prejudica a própria evolução, aquelas histórias e momentos que impedem o crescimento pessoal e profissional.
  • Presente e futuro: como qualquer outro tipo de treinamento, seja mental ou físico, os treinamentos de inteligência emocional apresentam melhores e mais rápidos resultados quando são aplicados com frequência e determinação. Dedicar-se no presente para alcançar os resultados no futuro.
  • Motivação e habilidades: ao praticar a inteligência emocional diariamente você passa a compreender melhor as próprias habilidades pessoais e profissionais, assim como potencializá-las e direcioná-las. Uma estratégia que gera frutos imediatos, sendo o principal deles a motivação. Acreditar que é possível alcançar cada um dos seus sonhos é o passo inicial em uma jornada.

A Arita Treinamentos está ao seu lado

Com mais de 30 de know-how na área, a Arita Treinamentos é um nome de confiança quando o assunto é treinamento de inteligência emocional. Isso quer dizer que você sabe que pode confiar no trabalho de quem realmente entende do assunto. O time é formado por profissionais experientes e atualizados, ou seja, pessoas alinhadas com o que há de mais moderno. E contar com esse suporte diferenciado é fundamental para você começar uma nova jornada de descoberta e autoconhecimento. Não perca mais tempo! O primeiro passo para uma nova etapa em sua vida começa já: envie AQUI uma mensagem de contato e confira todos os detalhes da metodologia e treinamentos.

Lizandra Arita

Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.

Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).

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