Conheça os principais tipos de traumas psicológicos

Assaltos, acidentes de carro, separação conjugal e outros traumas psicológicos podem desencadear sensações nada agradáveis e até fobias recorrentes

Para despertar e levar uma vida sem medos, primeiramente, é preciso identificar os principais tipos de traumas psicológicos e tratá-los da forma correta, com a ajuda profissional adequada. Basicamente, um trauma psicológico surge quando alguém passa por uma situação muito ruim, uma experiência traumática. As lembranças do ocorrido voltam à tona quando o cérebro identifica sinais semelhantes, no presente, do que aconteceu no passado. Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura do post de hoje, aqui no blog da Arita Treinamentos.

Tipos de traumas psicológicos: conheça os principais aqui!

• Separação conjugal: o fim de um relacionamento é facilmente identificado como um dos principais traumas psicológicos na vida de alguém. E faz todo o sentido, afinal a ruptura (mesmo que amigável) sempre deixa sinais emocionais que dificilmente serão esquecidos e que podem ressurgir em momentos de turbulência amorosa no futuro.
• Assaltos: não tem como não pensar em um trauma psicológico após o assalto. O susto, a sensação de impotência, a falta de segurança e outros fatores são desencadeados e a pessoa passa a viver com medo, principalmente ao frequentar locais movimentados em grandes centros.
• Morte: a perda de um ente querido, como pais, avós, familiares em geral e amigos, deixa marcas emocionais profundas. Não é fácil lidar com a morte de quem estava ao seu lado. A ausência e o consentimento de que jamais poderá falar com tal pessoa novamente, gera a tristeza e a solidão.
• Outros: abortos, sequestros, violência sexual, mudanças drásticas an vida e testemunhos de situações extremas (violência ou abusos) também são tipos de traumas psicológicos,

Sintomas físicos e psicológicos dos traumas

• Ansiedade.
• Alterações do batimento cardíaco.
• Confusão mental.
• Culpa.
• Desamparo.
• Desespero.
• Dificuldade de concentração.
• Irritabilidade.
• Pânico.
• Paranoia.
• Pensamentos negativos.
• Queda da pressão arterial.
• Raiva.
• Sudorese.
• Tremores.
• Tristeza.

Inteligência emocional x traumas psicológicos

Através de treinamentos de inteligência emocional é possível identificar os principais tipos de traumas psicológicos que impedem o desenvolvimento pessoal ou profissional de alguém. Basicamente, a metodologia consiste no acompanhamento das razões dos traumas, origens e gatilhos dos problemas e seus impactos na rotina de uma pessoa. Com isso, com o passar do tempo, é possível treinar a mente para manter o equilíbrio emocional e ter uma vida mais feliz. E outra boa notícia é que você sabe que pode confiar no trabalho da Arita Treinamentos e seus profissionais com mais de 30 anos de tradição na área. Aproveite o post de hoje: esclareça AQUI suas dúvidas.