Mães emocionalmente inteligentes: a importância do autocuidado para promover o bem-estar familiar
Mães emocionalmente inteligentes não zelam apenas pelo bem-estar físico e material de seus filhos, mas também estão atentas ao...
É certo que Deus, o universo e a vida dão uma ajuda inegável para que consigamos atingir nossos objetivos, sejam lá quais eles forem. Quando o que é desejado faz parte de nossa caminhada terrena, todas as forças invisíveis conspiram para que dê certo e dão aquela mão para que até a mais difícil das conquistas seja realizada.
Entretanto, apesar de poder contar com a sorte, com a ajuda de Deus, com as energias simpáticas a nós, não se pode negar que o protagonista de nossas vitórias e fracassos somos nós mesmos. Porque nós é que temos o livre arbítrio e somos a força motriz para fazer acontecer ou não.
Pelo nosso empenho, dedicação e persistência é que podemos chegar onde queremos. Lógico que nem sempre podemos ter tudo só de uma vez, já que tudo no mundo flui conforme seu próprio movimento. Além do mais, um outro aspecto é bem interessante: aquilo ao qual jogamos energia tem maior tendência a dar certo.
É como uma lanterna: para onde virarmos seu foco de luz é que ficará iluminado. Já parou para pensar nisso? Há momentos em que toda a nossa atenção está voltada ao trabalho. Viramos noites, pensamos, planejamos, botamos a mão na massa, fazemos reuniões. Doamo-nos com tanta paixão, que vemos os brotos crescendo lindamente. Isso acontece com todas as partes da vida.
Infelizmente não temos várias lanternas nas mãos, por isso o mais inteligente é dosar o facho de luz ao longo do dia: um pouco de energia para a família, para a gente próprio, para o trabalho, para o companheiro, para os filhos. E assim vamos caminhando, lembrando sempre que de nossa própria vontade e empenho é que se realizam grandes conquistas. Boa sorte!
Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.
Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).
Mães emocionalmente inteligentes não zelam apenas pelo bem-estar físico e material de seus filhos, mas também estão atentas ao...
O autoconhecimento é importante para a vida pessoal e profissional, sendo fundamental para o autodesenvolvimento. É a compreensão profunda...
A resiliência no trabalho refere-se à capacidade de um indivíduo enfrentar e se adaptar às situações adversas, estresse e...