Desconfiança no trabalho: superando o enfrentamento mental para alcançar a autoconfiança

Trabalhar com mais confiança faz muito bem não somente para sua produtividade e carreira, mas principalmente para a sua saúde mental

São várias as situações que podem levar à desconfiança no trabalho, sabia? Desde o chefe chegando de uma reunião com a cara fechada, muitos colegas sendo dispensados ao seu redor e assim por diante. E a falta de confiança no trabalho é algo que não desaparece de uma hora para outra. É preciso enfrentar o problema e batalhar para superar essa barreira que afeta diretamente não somente a sua produtividade, mas também a saúde mental. Quer saber como ter mais autoconfiança dentro da empresa? Continue a leitura do post de hoje, aqui no blog da Arita Treinamentos.

Veja dicas de como superar a desconfiança no trabalho

• Nada de sarcasmo: poucas pessoas sabem disso, mas o sarcasmo é uma forma de esconder o medo que sente. Logo, para acabar com a desconfiança no trabalho (que está diretamente relacionada ao medo), nada de sarcasmo no dia a dia. Piadas e comentários com este intuito devem ser eliminados da sua mente.
• Panos limpos: é preciso falar sobre o que ninguém quer falar. O “elefante branco” na sala precisa ser discutido para acabar com a desconfiança. Você quer saber porque muitas pessoas estão sendo demitidas? Fale com seu superior! Ao compreendermos grande parte das situações ao nosso redor, menos pensamentos negativos e teorias assustadoras teremos.

A inteligência emocional pode ajudar?

A resposta é SIM! Através de treinamentos de inteligência emocional é possível trabalhar habilidades emocionais para que você consiga encarar as batalhas diárias de um ambiente de trabalho. A confiança é uma característica que pode sim ser estimulada com a ajuda certa, sempre considerando os seus objetivos, ambiente, perfil e assim por diante.  E outra boa notícia que você precisa saber é que a Arita Treinamentos é uma empresa especializada no assunto. São mais de 30 anos de know-how na área e um compromisso inalterado de sempre evoluir junto com cada cliente. Quer saber como tudo isso funciona na prática? Fale com um dos nossos especialistas.

Desconfiança no trabalho: o que mais você pode fazer para superar

• Lidere: seja o exemplo, o líder. Ao assumir um papel de liderança, mesmo que limitado ao seu trabalho e poucos colegas ao lado, você direciona mentalmente objetivos a serem alcançados. Desta maneira, com o tempo, novas oportunidades de crescimento podem surgir e toda a desconfiança que um dia teve, pode desaparecer.
• Humor: pessoas que levam a vida com mais humor são pessoas que sentem menos medo no trabalho. Isso acontece porque o humor é uma forma de combater efetiva e também funciona como sinal de lembrança. As pessoas se lembrarão mais de você ao te relacionarem com alguém que sempre de bem com a vida, pronto para boas risadas. Todavia, não confunda humor com sarcasmo ou mesmo deboche com outros colegas, combinado?