Dois ouvidos para ouvir, apenas uma boca para falar | Arita - Treinamento de Inteligência emocional

Dois ouvidos para ouvir, apenas uma boca para falar

A impressão é nunca se falou tanto como agora: no facebook, pelo twitter, ao telefone, pelos celulares, nas legendas do instagram. Como se fala! Mas, a verdade é que as redes sociais e os mecanismos modernos de comunicação apenas colocam a mostra essa característica que a maior parte de nós sempre teve, a de falar demais.

Falamos muito e damos pouco espaço para ouvir o outro, principalmente nas conversas e diálogos pessoais. Existe quase que uma competição ensimesmada ao falar. Nossas conquistas, nossos dramas, nossos anseios, nossas celebrações. Eu, eu, eu. Uma exacerbação do ego em forma de letras que saem de bocas a?itas e e?cientes.

Ocorre que falando muito não se dá espaço para outro sentido importantíssimo: o ouvir! Poucos de nós têm essa postura fundamental para o bem-estar. Algo tão simples, mas tão difícil de ser colocado em prática. Ao silenciarmos conseguimos parar e dar espaço para que o outro fale. Neste momento conseguimos agregar experiências diferentes, podemos aprimorar nossa capacidade de servir de ouvinte, para as questões de quem precisa simplesmente falar e desabafar e, sobretudo, podemos ouvir o mais importante dos sons – aquela voz que sai da parte profunda de nossos corações e sempre nos traz importantes lições.

Que tal começar este novo ano tentando colocar em prática aquele ditado popular tão famoso: “Dois ouvidos e apenas uma boca”? Experimente, tente, faça um teste! Quem sabe não descobre coisas importantes sobre você mesmo ou então ouvindo as pessoas ao seu redor você possa absorver conceitos e ideias interessantes para si.

Lizandra Arita

Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.

Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).

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