Egograma: o caminho para reconhecer e readequar comportamentos.

Você sabe pontuar com exatidão quais são os seus traços de personalidades positivos, e os que possivelmente vêm emperrando o seu desenvolvimento pessoal e profissional? Sabia que na sua infância, para cada “SIM”, você possivelmente enfrentou dez “NÃO” e isso interfere na sua vida hoje? Estas são perguntas que todo ser humano, em algum momento da sua vida, deve ter interesse em saber. O autoconhecimento é um atributo imprescindível nos tempos atuais. Um aspecto relevante dessa competência, é a identificação de traços e tendências da nossa personalidade que podem favorecer ou prejudicar a nossa caminhada, mesmo que não tenhamos consciência desses fatores.

Atento a essa necessidade, o treinador comportamental Yasushi Arita fala sobre a importância do Egograma, um diagrama que analisa o relacionamento de cada pessoa com ela mesma e com os outros, com o levantamento de comportamentos e sentimentos que utilizamos para nos relacionar. Extraído da Teoria da Análise Transacional, criada pelo psiquiatra canadense Eric Berne, o Egograma parte do princípio que todo ser humano possui estados de ego, os quais são classificados em adulto, pai e criança, sendo que os dois últimos se subdividem em quatro possibilidades: pai crítico e pai protetor, criança adaptada e criança livre. Cada estado de ego identifica comportamentos, vantagens, desvantagens e pode até indicar a carreira profissional mais apropriada (veja no quadro as características pertinentes a cada estado de ego). Mas, o que tudo isso tem a ver com a realidade do mundo moderno?

Por desconhecer as características de cada estado de ego apontado no Egograma, muita gente tem deixado de desenvolver e viver o melhor nos seus relacionamentos. Ter sido educado por um pai protetor por exemplo, tem seus aspectos positivos, porém, pode ter gerado comportamentos que impedem a consolidação de bons relacionamentos e o desenvolvimento profissional. Identificar as características de cada estado de ego, é uma alternativa que vem ganhando cada vez mais adeptos e tem beneficiado a vida de muitas pessoas.

Yasushi Arita explica que fatores importantes influenciam na formação do estado de ego: a educação dada pelos adultos responsáveis, a personalidade dominante do pai e/ou da mãe e as restrições vividas no período da infância. Desde o nascimento até a primeira infância, a criança é totalmente livre e faz o que bem quer. Ao iniciar a educação, os pais, em geral, se firmam na palavra NÃO (não faz isso, não pode aquilo, não fala assim, etc.), e mantêm uma educação baseada em restrições, e isso influencia diretamente no comportamento quando se tornar uma pessoa adulta. “È importante que cada um saiba qual é o seu estado de ego, para que consiga trabalhar um equilíbrio e conquistar uma vida plena em suas realizações”, enfatiza Arita.

ESTADOS DE EGO
ESCRIÇÃO | COMPORTAMENTOS | VANTAGENS | DESVANTAGENS | MELHOR PROFISSÃO
CRIANÇA ADAPTADA | | Sabe lidar bem com as pessoas |Esforça-se para contentar os outros | Segue as regras| Tem projetos mas não os coloca em prática | Gosta de seguir regras | Obediente | Educado | Ótimo funcionário | É retraído | Tem muito medo | Adia a tomada de decisões | Vive se queixando | Profissionais da computação | Operadores de máquinas

CRIANÇA LIVRE | Extremamante curioso | Age no calor do entusiasmo | Obstinado com relação aos seus objetivos | Arriscam-se para abrir o próprio negócio | Corajoso | Desafiador | Espontâneo | Sem limitesNão cumpre regras | Vendedores | Micro empresários

PAI CRÍTICO | Perfeccionista | Cumpre com a palavra | Cobra-se demais | Sofredor | Valoriza tradições | Responsável | Cumpre o regulamento | Organizado | Despreza as pessoas | Crítico em relação as coisas e fatos | Rigoroso com os defeitos alheios | É muito preocupado | Cargos de Gestão e Liderança

PAI PROTETOR | Está sempre pronto para ajudar | Não sabe dizer não | Geralmente tem dó das pessoas | Age emocionalmente | Extremamente atencioso | Gosta de lidar com pessoas | Não sabe falar não | Professor | Enfermeiro | Assistente Social

ADULTO | Analisa os fatos antes de tomar uma decisão | Controla suas emoções em uma conversa | Sempre planeja antes de agir | É racional | É lógico | Não demonstra emoção facilmente | É frio | Profissionais da área técnica | Médicos | Engenheiros | Empresários