Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe (Oscar Wilde)_ Já leu essa frase em alguma rede social, recebeu por e-mail ou mensagem instantânea. Parou, pensou na diferença entre viver e existir? Parece mentira, mas ter medo de ser feliz é um dos sentimentos mais frequentes ao nosso redor. E não nos deixa viver. Diretamente relacionado à autoestima, o medo de ser feliz representa quase que um “não merecimento” dessa felicidade.
“Como eu posso ser feliz se sou tão imperfeito(a)? Como receber tantas alegrias da vida se não faço nada para merecê-las?”. Ah a autoestima baixa nos fere demais. É uma muralha entre viver e existir. Porque nos sentimos não merecedores? Porque sofremos com autoestima baixa? Porque temos medo de colocar nossas opiniões? O que nos tornou assim? Responder a essas questões é encontrar-se a si mesmo.
Conhecer seu valor e sentimentos e ter o controle de sua vida. É o que buscamos. E é possível. Com apoio, ajuda e verdade nessa procura, compreenderemos como somos nós mesmos o milagre da transformação. Não se deixe abater! Você pode ser feliz. Basta dar o primeiro passo.
Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.
Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).
Mães emocionalmente inteligentes não zelam apenas pelo bem-estar físico e material de seus filhos, mas também estão atentas ao...
O autoconhecimento é importante para a vida pessoal e profissional, sendo fundamental para o autodesenvolvimento. É a compreensão profunda...
A resiliência no trabalho refere-se à capacidade de um indivíduo enfrentar e se adaptar às situações adversas, estresse e...
