Não me sinto amada pelo meu parceiro, o que devo fazer?

Uma das queixas mais comuns após alguns anos de casamento, ou mesmo alguns meses de namoro, é de mulheres que não se sentem amadas pelo parceiro. O tema é tão recorrente que não faltam textos na internet sobre o assunto, inclusive aqui no blog da Arita.

Já publicamos um post sobre como a inteligência emocional pode te ajudar a parar de sofrer de amor. Hoje, vamos conferir o que deve ser feito em situações onde a pessoa não se sente amada pelo parceiro. Continue a leitura.

O que deve ser feito quando você não se sente amada pelo parceiro?

Segundo especialistas da área, este sentimento de não se sentir amada pelo parceiro pode ter explicação na família, nos anos de criação durante a infância. Pessoas que não receberam carinho e amor, dentro do que é considerado o “normal” e “aceitável”, apresentam muita dificuldade de colocar em prática a autovalorização, ou seja, o próprio indivíduo se aceitar. É uma tendência da pessoa que cresceu em um ambiente que não estimulava este aspecto.

Logo, podemos perceber que este sentimento passa por uma questão de autoconfiança. Mas, afinal, como fazer para desenvolver mais confiança quando o parceiro parece não mostrar qualquer interesse na relação? A primeira coisa que devemos ter em mente é que não podemos forçar ninguém a gostar da gente, a nos amar. Isto deve ocorrer de uma forma natural, sem “forçar a barra”.

Não ocorrência do reforço

O “não se sentir amada pelo parceiro” passa muito pela falta de ocorrência do reforço, ou seja, o parceiro não demonstra abertamente e até mesmo publicamente que sente qualquer afeto, que realmente ama a pessoa.

Uma boa dica para tentar mudar a situação é através de uma conversa transparente. Aponte o que considera que deve ser melhorado na relação, dê exemplos de comportamentos que você julga que devem ser modificados e assim por diante.

O segredo é não guardar para si o que te incomoda. Lembre-se: uma união entre duas pessoas deve ser construída com base na transparência, na honestidade. Não podem haver segredos e muito menos barreiras que impeçam uma relação saudável e feliz.

A inteligência emocional pode ajudar

Em alguns casos, o sentimento de não se sentir amada pelo parceiro pode ter causa na própria pessoa, sabia? Traumas do passado e barreiras emocionais podem levar a tal quadro e somente com a ajuda profissional certa é possível buscar e encontrar uma melhora. É neste ponto que a inteligência emocional entra em ação.

A gente explica: trata-se de uma metodologia eficaz e que busca entender as razões emocionais que levam a um determinado comportamento e atitude. No caso da pessoa que não se sente amada, por exemplo, são aplicados treinamentos de inteligência emocional que trabalham as causas do problema e caminhos que podem ser seguidos. Todo o trabalho é personalizado, atendendo às características e necessidades de cada pessoa.

Quer saber como isso funciona na prática? Nós, da Arita Treinamentos, te ajudamos!

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