Projeto de Vida. Você já fez o seu para 2015? | Arita - Treinamento de Inteligência emocional

Projeto de Vida. Você já fez o seu para 2015?

O primeiro mês do ano novo está quase terminando e você já começou a botar em prática as resoluções que fez para 2015? Se ainda não deu o pontapé inicial ou mesmo se nem pensou em como será este novo ciclo, nós te damos uma mãozinha. Afinal, quem faz um ano novo, um mês novo, um dia novo, enfim, uma vida nova somos nós. A vida nunca mudará se continuarmos com os mesmos velhos hábitos de sempre. Portanto, mãos à obra!

O ideal é colocar seus desejos, sonhos e aspirações em um plano chamado Projeto de Vida. Mas, o que é isso? Projeto de Vida é o documento mais importante da sua vida. É a ferramenta para você começar a trilhar o caminho da prosperidade nas suas sete saúdes, Física, Espiritual, Intelectual, Familiar, Social, Profissional e Financeira.

O primeiro passo é definir o que você deseja realizar em cada saúde. Escolha um objetivo a ser alcançado, tenha convicção de que é realmente o que você quer e escreva com detalhes. Sonhe alto, você pode! Entretanto, não perca de vista as condições para que atinja seu objetivo, se não vem a frustração e o sentimento de impotência. Por exemplo, se você está sedentário não precisa colocar como meta ir diariamente à academia. Comece com três vezes por semana e depois de um tempo aumente essa frequência.

Na sequência, trace exatamente o prazo para execução de sua meta, com dia, mês e ano. Neste momento também é necessário detalhar o que você fará para atingir o alvo. Lembre-se: o resultado é diretamente proporcional ao esforço que você fizer para alcançar o que deseja. Assim que tiver este documento finalizado com meta detalhada, prazo e ações leia-o em voz alta no mínimo duas vezes por dia (ao acordar e ao dormir) para que fique bem gravado no consciente e também no inconsciente.

Agora, entre em ação. O momento é este. Engana-se quem pensa que existe a hora certa para fazer algo. A hora é sempre agora. Não deixe para depois! O sucesso é fruto da oportunidade e da ação. Portanto, pense positivo, desempenhe os atos que levarão à concretização de sua meta e goze do resultado, que certamente será satisfatório. Boa sorte!

Lizandra Arita

Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.

Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).

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