Mães emocionalmente inteligentes: a importância do autocuidado para promover o bem-estar familiar
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Seja no ambiente profissional ou mesmo no dia a dia com amigos e familiares, a mentira faz parte da rotina de todos. De pequenas a grandes mentiras, todos nós, mentimos frente a diferentes situações e com diferentes propósitos. Mas, afinal, por que as pessoas mentem? Algum palpite? No post de hoje vamos procurar entender, pelo lado psicológico, porque isso acontece.
O primeiro detalhe que todo mundo precisa saber é que ninguém nasce já sabendo mentir. Este tipo de comportamento nada mais é que uma repetição que aprendemos a partir da observação de terceiros. Crescemos vendo outras pessoas mentindo e aprendemos com isso. Simples assim. Justamente por isso, aliás, são comuns homens e mulheres que cresceram rodeados por pessoas que mentem, também desenvolverem este hábito.
A motivação da mentira, por sua vez, está no suposto beneficiado gerado por ela. Na infância, ao observar um adulto (pai, mãe, irmãos, tios, amigos) mentindo e se livrando de problemas ou conquistando algo, por menor que seja, a criança absorve aquilo e pensa que este é o caminho certo. Logo, em seu dia a dia na escola ou com os amigos, começa a mentir para também obter vantagens. Daí surge o comportamento, o vício da mentira.
Neste ponto, é fundamental que os pais redobrem a atenção com seus filhos. Ao menor sinal de mentiras corriqueiras, é essencial que ocorra a chamada de atenção e orientação sobre os malefícios da mentira. Uma boa dica é mostrar aos filhos como a verdade naquela situação poderia ocasionar o mesmo resultado ou até mesmo um resultado melhor. A criança que enxerga vantagem na mentira, passa a falar a verdade de forma mais natural.
A inteligência emocional e a psicologia explicam: as pessoas mentem porque sentem um vazio emocional tão grande, tão incontrolável, que não querem ser rejeitadas ou descobertas em suas “falhas”, aquilo que não consideram ideal. Por isso, na grande maioria dos casos, a mentira é inconsciente. Não é uma mentira por maldade ou por querer fazer mal a outra pessoa. É uma forma de proteção, de não sentir dor emocional, de não ser rejeitado(a) frente a uma situação de confronto, de afirmação.
Por exemplo, em uma roda de amigos, quando questionada sobre sua vida amorosa/profissional, a pessoa mentirosa não assume que nem tudo está acontecendo com o planejado ou conforme padrões impostos pela sociedade. Daí, ela mente para se proteger, para não ser posta como “inferior” ou “derrotada”, o que poderia agravar ainda mais seu quadro emocional.
A pessoa que mente compulsivamente é uma pessoa doente. Esta doença, por sua vez, tem nome: mitomania. É um quadro que diz respeito tanto a quem mente para se beneficiar ou mesmo para prejudicar terceiros. Quem sofre de mitomania, mente sempre, em todos os momentos e situações possíveis. Conhece alguém assim?
São pessoas que, geralmente, não medem esforços para sustentar mentiras. Vão a extremos para defender ferrenhamente suas opiniões e versões, mesmo que nitidamente estejam erradas e isso cause algum constrangimento.
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Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.
Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).
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