Saiba quais são consideradas as emoções secundárias

Conhecer as principais emoções secundárias, e a diferença existente entre elas e as emoções primárias, é o primeiro passo para o equilíbrio emocional

Durante todo o tempo lidamos com os mais variados tipos de emoções positivas e negativas, como alegria e tristeza, angústia, euforia e assim por diante. E dentre todas elas, existe a classificação entre emoções primárias e secundárias, sabia? Caso nunca tenha lido sobre o assunto, o post de hoje é perfeito para você! Continue a leitura, aqui no blog da Arita Treinamentos.

Emoções secundárias: confira aqui!

• Principal diferença: as emoções secundárias são classificadas como emoções que são sociais ou mesmo adquiridas ao longo da vida. Diferentemente do que ocorre com as emoções primárias, como tristeza ou alegria.
• Causas: as emoções secundárias podem surgir por diferentes razões, como questões de heranças familiares, conversões sociais, religiosas, econômicas e até mesmo motivos culturais.
• Emoções secundárias mais comuns: orgulho, ciúmes, constrangimento, vaidade, complacência, culpa e desprezo. Entre homens e mulheres, o sentimento de culpa é o mais comum.
• Consequências: é preciso olhar com atenção para cada emoção secundária, pois um simples gatilho pode desencadear problemas mais graves. Por exemplo, a pessoa se sente culpada por tudo, pode desenvolver insônia, ansiedade e até mesmo depressão.

O papel da inteligência emocional

A inteligência emocional é uma metodologia que busca entender as emoções secundárias e primárias de cada pessoa, como através da identificação dos gatilhos que provocam os quadros de ciúmes e culpa, por exemplo. Tudo ocorre através de treinamentos de inteligência emocional. Um trabalho personalizado e que é realizado por profissionais capacitados, com experiência na área e que desenvolvem um atendimento discreto e altamente focado em benefícios práticos. Quer saber mais sobre o assunto? Aproveite o post de hoje e fale AQUI com um especialista do nosso time. Na Arita Treinamentos o suporte é completo desde o início.

E sobre as emoções primárias?

• Quais são: alegria, medo, aversão, surpresa, tristeza são as principais emoções primárias.
• Quando são manifestadas: sempre que recebemos uma boa notícia e abrimos um sorriso, por exemplo, ou quando fechamos a cara quando algo é desagradável.
• Outros momentos: vale a pena também ressaltar que as emoções primárias podem surgir em períodos de tensão, como durante uma apresentação de trabalho muito importante ou no dia de prestar vestibular. Como reflexo, nosso corpo pode tensionar os minúsculos e mãos podem suar além do normal.