Mães emocionalmente inteligentes: a importância do autocuidado para promover o bem-estar familiar
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A construção de uma carreira bem-sucedida começa na mente.
Com a crescente competitividade profissional, o mundo corporativo vem transmitindo uma incômoda sensação de “salve-se quem puder”. Homens e mulheres entram numa corrida frenética pela conquista de graduações, cursos de especializações, mestrados, viagens culturais, participação em congressos e conferências com a finalidade de manter em seus currículos um diferencial atraente. Corretíssimo! Educação e conhecimento são investimentos preciosos e demonstram empenho, esforço e foco. Mas, você já prestou atenção nos pensamentos que tem sobre si mesmo? Num primeiro instante essa pergunta pode parecer fora de propósito, porém, prestar atenção ao que pensamos sobre nós mesmos faz total diferença. A cada segundo, centenas de coisas passam em nossa mente e elas determinam nossas atitudes e modo de vida. Numa consideração mais apurada, você poderá chegar à conclusão que diplomas e títulos não correspondem, necessariamente, a garantia de sucesso. Seus pensamentos mais íntimos sobre suas capacidades e competências têm influência poderosa, mesmo que inconscientemente, sobre todas as áreas de sua vida. É impossível ter uma vida bem-sucedida com uma mente negativa somos aquilo que pensamos ser.
Vencer a constante guerra que se desenvolve em nossa mente e fazer gerar bons frutos dos pensamentos que mantemos, é resultado do exercício de seleção que precisamos nos submeter sob vigilância constante. Geralmente as pessoas ficam tão preocupadas com o que os outros pensam dela, que deixam de considerar o que ela mesma pensa sobre si. Quando temos cravado em nossa mente pensamentos de elevada autoestima e que nos impulsiona, somos capazes de criar e atrair os elementos que nos levam mais rapidamente a atingir nossos objetivos.
Temos total domínio sobre nossa mente e o poder para formular conceitos que nos beneficie. Garanto que não é exclusividade sua, ter preocupação, dúvida, raiva, culpa, porém a forma de pensar e encarar esses fatos determina uma diferença extraordinária no resultado de seus empreendimentos. Toda ação, correta ou não, tem início no pensamento. Se você não vem obtendo os resultados que deseja, mude a forma de pensar e seus projetos terão muito mais chances de serem concretizados.
Optar por ter pensamentos positivos ou não é uma responsabilidade pessoal e não pode ser delegada. Não é nenhum exagero afirmar que 85% dos nossos problemas pessoais têm origem na mente atraímos o que pensamos. Quando percebemos que a forma correta de pensar é essencial para uma vida vitoriosa, nos tornamos mais sérios sobre o que permitimos deixar em nossos pensamentos. O que você tem deixado transitar por sua mente? Mais que graduações e títulos, são suas prioridades mentais e seus pensamentos diários que determinarão suas conquistas. Suas realizações revelarão qual foi sua escolha.
Autor:
Yasushi Arita é facilitador do Leader Training Arita 1, 2 e 3, presidente da Arita Treinamentos e autor do livro “Olhe o que você está fazendo com a sua vida!”.
Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.
Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).
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