Violência emocional: entenda o conceito e como identificá-lo em um relacionamento

Muitas pessoas vivem relacionamentos nocivos e marcados por violência emocional. É preciso ficar atento aos sinais

Quase a totalidade da população, em qualquer país da Terra, associa a violência somente a agressões físicas, como a partir de uma briga ou mesmo um assalto à mão armada. Porém, a violência emocional também é uma realidade em todos os países do mundo. Podemos apontar como exemplos a violência verbal e a violência psicológica, situações infelizmente comuns em muitos relacionamentos, como através da pressão psicológica do marido, por exemplo.

Sinais de violência emocional em um relacionamento

Podemos apontar a origem da violência emocional quando há desequilíbrio de poder em uma relação, ou seja, quando um homem ou mulher se julga superior ao parceiro (a) e passa e exercer uma pressão psicológica agressiva e opressiva, um controle psicológico de uma pessoa sobre outra. Listamos abaixo alguns sinais de violência emocional em um relacionamento:

• Ameaças constantes.
• Agressões verbais cotidianas.
• Ataques à autoestima.
• Controle obsessivo.
• Chantagens emocionais.
• Críticas demasiadas.
• Desprezo.
• Humilhações.
• Insultos.

IMPORTANTE: tão importante quanto conhecer os sinais da violência emocional em um relacionamento é identificar quando eles começam a surgir. É preciso prestar muita atenção no parceiro(a) que muda o comportamento (por várias razões) e passa a utilizar de violência emocional no dia a dia. Normalmente, tudo começa com intensidade menor e vai aumentando com passar do tempo, justamente quando o agressor começa a sentir a sensação de poder e domínio sobre a outra pessoa.

Reflexos da violência emocional em namoros e casamentos

Com o passar do tempo, dia após dia, a violência emocional existente dentro de um namoro e/ou casamento pode culminar em problemas gravíssimos de ordem psicológica. Os principais são:

• Autoestima baixa.
• Autoimagem negativa.
• Depressão.
• Dificuldade de concentração.
• Falta de confiança.
• Isolamento social.
• Insônia.
• Perturbações intelectuais.
• Sentimento de culpa.
• Sentimento de impotência.

IMPORTANTE: é fundamental buscar ajuda profissional quando os primeiros reflexos de violência emocional começam a se manifestar, quando começam a ser percebidos. E tem uma explicação lógica para isso, já que o sucesso de qualquer tipo de tratamento psicológico depende da descoberta prematura da situação.

Inteligência emocional x Violência emocional

A inteligência emocional é uma metodologia comprovadamente eficaz que consiste na aplicação de treinamentos que buscam compreender as origens psicológicas dos problemas. No caso da violência emocional é preciso identificar as causas dos problemas e trabalhar, a partir disso, com exercícios para busca de uma melhora na situação psicológica.

E outra boa notícia é que a Arita é uma empresa que realmente entende do assunto. São mais de 30 anos de tradição no mercado e o compromisso renovado com seus clientes de sempre buscar o que há de melhor e mais moderno em treinamentos de inteligência emocional.

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